چه غذاهایی برای رفلاکس معده مفیدند و چه غذاهایی مضر؟
به برگشت اسید معده به مری، «رفلاکس معده به مری» (GERD) گفته میشود که حالت مزمن رفلاکس اسیدی معده است. این بیماری زمانی اتفاق میافتد که اسفنکتر (sphincter، عضلهی تنگکننده) تحتانی مری ضعیف شده یا آسیب جدی دیده باشد. وظیفهی اسفنکتر تحتانی مری جلوگیری از حرکتِ رو به بالای غذا از معده به مری است. […]
طرز تهیه سوهان ارده در منزل | یک دسر خوشمزه و مقوی با دستور پخت آسان
طرز تهیه سوهان ارده در منزل | یک دسر خوشمزه و مقوی با دستور پخت آسان تهیه سوهان ارده که یک دسر مقوی است، در منزل کار لذت بخش و سادهای است، برای تهیه این دسرخوشمزه ، تنها کافیست ارده عقاب و شکر، در خانه داشته باشید. در این صورت میتوانید در کمتر از 2 ساعت، سوهان […]
سالاد روستا با دیپ ارده | یک غذای خوشمزه، سالم و مغذی
سالاد روستا با دیپ ارده | یک غذای خوشمزه، سالم و مغذی تغذیه بخشی از یک پازل پیچیده در مورد سلامتی شماست. رژیم غذایی متعادل به معنای مصرف انواع مواد غذایی برای تامین نیازهای غذایی بدن است که شامل درشت مغذی ها (پروتئین، کربوهیدرات و چربی) و ریز مغذی ها (ویتامین ها و مواد معدنی) […]
۵ اشتباه رایج در استفاده از روغن کنجد
۵ اشتباه رایج در استفاده از روغن کنجد مصرف محصولات طبیعی و گیاهی در رژیم غذایی روزمره بهطور فزایندهای در حال گسترش و محبوب شدن میان گروههای مختلف است. از سبزیجات تازه تا انواع روغنهای گیاهی، توجه به انتخابهای سالم و مفید برای بدن از اهمیت ویژهای دارد. در میان این انتخابها، روغنهای گیاهی نه […]
۷ دلیل برای جای دادن ارده و شیره انگور در صبحانه
۷ دلیل برای جای دادن ارده و شیره انگور در صبحانه وعدهی غذایی که چیزی فراتر از یک خوراکی است که صرفا در صبح مصرف میشود و به نحوی تعیین کنندهی باقی روند روز شما از جهات گوناگون است، چرا که دقیقا شامل لحظهای میشود که بدن و ذهن را برای چالشهای ۲۴ ساعت آینده […]
معرفی بهترین سریال های کره ای تا 2024
همهی ما از محبوبیت سریالهای کرهای در ایران و سرتاسر دنیا مطلع هستیم. این علاقه که بهخصوص میان دختران نوجوان وجود دارد، آنقدر زیاد است که موجب شده تا خیلی از این افراد، به یادگیری زبان کرهای و امتحان کردن غذاهای این کشور روی بیاورند. اگر از حدودا ده سال پیش مخاطب سریالهای کره جنوبی هستید، حتما متوجه بالا رفتن کیفیت سریالها، بهتر شدن سوژهها و حرفهایتر شدن بازی هنرپیشگان شدهاید. در حال حاضر، سریالهای کرهای به شبکه نتفلیکس هم راه باز کردهاند و هنرپیشگان فیلمها و سریالهای کرهای در همهجا شناخته شدهاند.
غمگین ترین فیلم های ایرانی کدامند؟ معرفی فیلم هاي غمگین قدیمی و جدید ایراني
گاهی اوقات، زندگی آنقدر شلوغ و پر از هیاهو است که تنها چیزی که میتواند قلبمان را آرام کند، تماشای یکی از فیلم های غمگین است. فیلمی که اشکهایمان را جاری کند و ما را به عمق داستانی بکشاند که پر از حس و حال واقعی باشد. آیا تا به حال پیش آمده که وسط یک شب آرام، احساس کنید به فیلمی نیاز دارید که روحتان را آرام کند یا شما را درگیر قصهای کند که شاید، شبیه زندگی خودتان باشد؟
در این مقاله تکنولایف قصد داریم به دنیای غمگین ترین فیلم های ایرانی سفر کنیم. این فیلمها هر کدام یک داستان مختص به خودشان را روایت و احساسات ما را درگیر خود میکنند. این لیست شامل ۱۶ فیلم سینمایی غمگین ایرانی است که بر اساس امتیاز IMDb، بهعنوان غمگینترین آثار ایرانی شناخته میشوند.
معرفی بهترین بازی های فکری (برد گیم، گوشی، کامپیوتر)
چه چیزی بهتر از اینکه ذهن خود را با انجام بازیهای فکری مهیج از شر افکار دیگر رها کنید؟ شما میتوانید با انجام بهترین بازی های فکری در آن واحد هم تفریحی خوب و سالم را پشت سر بگذارید و هم ذهن خود را به چالش بکشید و توانایی ذهن را در حل مسائل بهبود ببخشید. این روزها پیدا کردن بهترین بازی های فکری اصلا کار سختی نیست، شما میتوانید با خرید بردگيم بازی های فکری جدید یا دانلود و نصب انواع بازی های فکری برای گوشیهای اندرویدی و آی او اسی خود به بازی کردن ادامه دهید و اوقات فراغت خود را به مفیدترین روش ممکن سپری کنید.
بهترین فیلم های ۲۰۲۴ از نگاه مردم و منتقدین!
در سال ۲۰۲۴، تعداد ۱۱۶۶ فیلم، تنها در هالیوود ساخته شد که خیلی از آنها، لایو اکشن و دستهای نیز قسمت جدیدی از یک سری فیلم قدیمیتر بود. بهطور کل، نمیتوان گفت که ۲۰۲۴ سال درخشانی برای سینمای هالیوود و جهان بود؛ با این حال، تعدادی از فیلمهای این سال که در کشورهای مختلف ساخته شدند، آنقدر بازخورد مثبت داشتند که میتوان آنها را بهترین فیلم های ۲۰۲۴ در ژانرهای مختلف دانست.
معرفی بهترین کتاب هایی که فیلم شدند!
چه کاری بهتر از تماشای فیلم هایی که از روی کتاب ساخته شده اند؟ در این مقاله قصد داریم تا شما را با چندین نمونه از رمان هایی که فیلم شدند، آشنا کنیم، پس تا پایان همراه ما باشید.